宝宝走路内八字怎么办

“内八字”是指当髌骨朝向前方时，脚趾相对脚跟向内侧偏移的情况，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴形成向内的夹角（以脚跟为参照点），通俗的讲就是儿童步行时，小腿向内旋转，看上去呈“O”型的状态，脚尖相向、相内。按住孩子的膝盖骨会发现从外上斜向内下，小腿有一种旋转的趋势。造成内八字的一个原因是膝内翻，就是下肢在膝盖并拢的情况下，脚关节并不能并拢。即人们常说的“O”型腿。此外，如果小朋友是扁平足脚，也是导致内八字的一个重要原因，孩子出现内八字，家长担心一定要上心，最好在5岁前进行矫正治疗，过了5岁后矫正难度会逐渐加大。儿童内八字步态常伴有不同程度的足外翻，足底峰值压强、相对冲量分布不均衡。

 步向角是足跟中点和第2趾跖骨连线与行走方向的直线形成的夹角，它是评价步态的重要指标之一。根据步向角的大小，儿童内八字可分为轻、中、重三个级别，-10°＜轻度＜0°，-18°≤中度≤-10°，重度＜-18°。

评估方法：

1、由后方观察脚背外侧范围。观察脚背外侧范围越小，其足部朝内旋转的程度也越大。

2、解剖学分析：脚的位置与髋关节、胫骨的位置有关。足部内八字站立，提示髋关节内旋（和）或胫骨内旋。

足内八字的纠正方法:造成足内八字的原因是小腿外侧肌群的肌力相对较差，小腿内侧及足的内缘肌肉紧张。

主要纠正方法是:

①用手刺激小腿外侧肌群，提高外侧肌力。

②一只手固定踝关节，另一只手握住足前脚掌，慢慢的向外牵拉固定，使小腿内侧及足内侧的肌肉放松。

③练习蹲起的时候可以让患儿双脚跟并拢，双脚尖向外，呈外八字蹲起，或是支撑蹲10分钟左右。

④站立时(或靠墙站立)双脚跟靠拢,双脚尖呈外八字向外固定站立10分钟左右。

⑤拉着行走或是单独行走时，重度者，治疗师可被动用脚把患儿的脚尖踢向外侧，或语言刺激足尖向外用力。

⑥缠绷带，促进下肢外旋。