重视孩子的咀嚼能力

请问你的宝宝有没有出现过以下几种情况？

1、容易呕吐；

2、出现吞咽困难(例如:未彻底咬烂食物，吞咽时有硬塞的情况)；

3、经常将未咬烂的食物吐出或强行吞下；

4、很快便吞下食物，似乎没有足够的咀嚼；

5、经常将食物含在口中；

6、只用一边牙齿咀嚼食物；

7、每口食物咀嚼的时间很长或时常停顿；

8、拒绝进食大块或较硬的食物。

如果有出现过上述情况的家长要注意啦！这可能是宝宝的咀嚼能力出现问题啦。

那么咀嚼到底是指什么呢？

简单来说，咀嚼是指运用上下排牙齿咬碎口腔内的食物以预备吞咽的过程。咀嚼时，舌头将食物带到两边大牙，然后随着下颚的旋转咬合动作，食物便能被咬碎。五个月大的宝宝已开始懂得用牙肉及舌头咬磨食物 。六个月大左右，他们开始懂得透过下颚上下和旋转动作，以及用牙齿咬断和咀嚼食物。一岁大的宝宝已能咀嚼半固体和较软的固体食物，例如:蒸鸡蛋；约两岁大的幼儿，口腔肌能已逐渐成熟，能进食大部分不同质地的食物，例如:鸡肉、菜等；儿童约三岁至六岁，咀嚼协调才逐渐成熟。

咀嚼困难会引起孩子很多问题比如消化不良、影响营养物质吸收、便秘、磨牙、口腔卫生以及吞咽障碍；更重要的是会影响语言发展（因为两者均需要嘴唇、舌头和下颚等口腔 肌肉的相互协调）。

如何改善儿童的咀嚼能力？

1、若儿童的咀嚼问题是由于生理结构异常所造成，便可能需接受诊断及手术根治。

2、若儿童的咀嚼问题是由于口腔敏感度过高所造成，可透过口部肌肉感知活动来调节口部肌肉感觉度(例如:口面部肌肉振动按摩)，并让儿童逐渐接受不同质地和体积的食物。

        （运用振动棒刺激）                  （选择不同的食物）

3、若儿童的咀嚼问题是由于口部肌肉控制弱及下颚稳定性不足造成，可以透过口腔肌肉运动，改善下颚和舌头的控制能力和力度。

   （伸舌）         （舌左右运动）        （舌上翘）

家长们平日一定要细心观察自己的宝宝，若发现孩子在咀嚼时遇到困难，一定要及时找专业人员咨询就医，希望我的分享内容能够对你们有所帮助。