宝贝，爬起来！

专家指出，宝宝学会走路前应该爬行800小时左右，至少也要保证500小时的爬行，而大部分的爬行时间都是发生在1岁之前的几个月里。宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到10、11月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，差不多可以达到400-500小时的爬行时间。所以爸爸妈妈不要怕宝宝弄脏了衣服和小手，硌疼了膝盖，放手让他们爬吧。下面我们就来看看爬行的好处吧。

1、促进感统发育

爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用，能够帮助宝宝前庭和平衡能力的发育。大量的研究结果表明，与爬行多的宝宝相比，过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症。

2、促进语言学习

美国科学家对大量婴儿考察研究后证明，爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力也增强。

3、肌肉锻炼防止肥胖

肥胖不仅是成年人的一大困扰对于肥胖的宝宝来说，爬行是最好的全身运动，宝宝在爬行中消耗热量，躯体的活动也随之加强。经常爬行，可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。

怎样引导宝宝爬行？

1、宝宝5-6个月时爸爸妈妈就开始为爬行做准备了，他们可能会趴在床上，四肢不规则地划动，这时候爸爸妈妈就可以引导宝宝爬行了。爸爸妈妈应经常让宝宝俯卧，在面前放个喜爱的玩具逗引他，这样有利于增加他向前爬的意识。

2、如果宝宝手臂还撑不起身体，可以用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。爸爸妈妈辅助宝宝支撑身体，然后轻轻地把毛毯提起，再推动宝宝左手、右脚，前进一步，然后推动宝宝右手、左脚，轮流交替，用这样的方法引导宝宝协调四肢。

3、为了锻炼宝宝多爬、多运动，可以为宝宝准备一个皮球、铃铛或者宝宝喜欢的玩具。当宝宝触碰到自己喜欢的玩具的时候，玩具就向前滚，滚动的玩具易引起宝宝的兴趣，他会追着玩具爬行。

四点支撑和爬行所必要的条件有哪些？

1、头控发育良好

2、上肢的支撑能力发育到（单手）手支撑

3、脊柱的伸展发育到（腰椎、脊椎）骶尾椎，（是躯干的稳定性要发育好，尤其是腹肌的发育要好，才能保证躯干的稳定性）

4、骨盆有一定的抗重能力，下肢有一定的支撑能力，下肢有一定的支撑能力，高度发育的平衡的能力

5、四点位的平衡能力发育成熟才能进行四爬的移动

6、有爬行的欲望

通过上面的介绍我相信大家对于宝宝的爬行已经有所理解，希望家长重视孩子的爬行让宝宝健康快乐的成长。