你的宝宝好好吃饭了吗?
为何宝宝爱含饭?
很多妈妈都很苦恼,宝宝们爱含饭。下面和大家分享一些原因和一些治疗方法。宝宝出生就有吸吮反射,宝宝自然就学会了吸吮奶水,但吃辅食和非流质食物的咀嚼能力则是需要后天练习的,所以这种吃食物的咀嚼能力是不会因为年纪增长而自然形成的。
咀嚼食物不同于宝宝吸奶的简单动作,咀嚼是需要舌头不同方向的搅动来推动食物,也需要脸部肌肉和牙龈的配合来切断磨碎事物。因此,口腔的咀嚼能力和大脑一样越用越灵活,若是少让孩子咀嚼,孩子就会助长吃软不吃硬的挑食习惯。同时更会影响孩子对营养的全面吸收。
此外,我们也不要以为孩子什么都吃,就没有口腔问题。有些孩子什么都吃,但光吃个饭就要2-3个小时。吃得慢,不只是个性及行为问题,我们仔细观察就会发现儿童的口腔发育也有问题,如;口腔触觉敏感、口面部肌力低、口部运动障碍、吞咽障碍等等诸多问题。另外,有些孩子则是口腔过于敏感而影响吃饭。我们的脸、唇和口腔里面分布着大量的触觉感受器,当食物碰触到这些地方,大脑会解读整理这些感觉,同时下达咀嚼吞咽动作的指令,然而,口腔触觉敏感的孩童咀嚼食物时的感觉和我们正常的感觉大不相同,会因不舒服而不想吃饭。
口腔没发展好,会严重影响孩子生理及日常。
1、固体食物吃不好,咀嚼能力弱,体格瘦弱。
2、吃饭时会含着食物,吃饭慢吞吞或直接硬吞下去不咀嚼。
3、会吞咽,但会对硬或某些质感的食物种类排斥。
4、不喜欢刷牙或洗脸。
5、对食物触觉味道改变不喜欢,因此对尝试新的食物非常排斥。
6、过了长牙期还一直流口水,也容易磨牙。
如何改善孩子含饭不吞、吃饭慢吞吞呢?方法如下:
感觉统合口腔按摩
针对口腔敏感的孩子,往往也常见有触觉敏感防御状况,因此尽可能先进性身体四肢的触觉脱敏,再慢慢进行到最敏感的口腔和脸部。
口腔整合活动
请爸爸妈妈先将手清洗干净后,以手指来进行按摩。
1、由嘴角往耳垂下缘方向移动,点状深压3-5次。
2、嘴唇周围绕圈,点状深压慢慢移动3-5次。
3、轻拍脸颊数次。
借助工具的口腔刺激
清洗手部后先以手指进行按摩,等孩子能接受手指按摩后再以其他工具来按摩,之后可以用手指套牙刷等来按压。
1、牙龈;由上门牙开始往大牙方向移动,点状深压方式再慢慢移动到下排牙龈;另外也可以用螺旋状原处画圆的方式按压。
2、脸颊内侧:大拇指与食指一个在内一个在外捏住顺着肌肉纹理牵拉按摩数次。
3、舌头:为预防被孩子咬伤手指,可以用灭菌消毒棉棒来按压,若孩子抗拒,可以先用手,一开始不要太深入以免造成呕吐,接着辅助舌头各方向运动来回数次。
此外,口腔按摩还要注意以下几点:
1、请勿饭后进行口腔按摩,饭后10分钟进行较为合适,每日可进行2-3回。
2、口腔有伤口时或身体不适请勿进行。
3、有特殊疾病如癫痫或自闭症等,要在专业人员指导下进行。
故此宝妈们千万不要错过宝宝咀嚼功能训练的关键期,若宝宝出现不成熟的咀嚼和吞咽行为在吃饭时会吐、含饭不吞,这时候我们一定要引起重视,咀嚼功能训练开始了!